Najlepsze tabletki na odchudzanie – czy takie w ogóle istnieją?

W dzisiejszych czasach kluczem do dobrego wyglądu jest szczupła sylwetka. Dlatego kobieta, która ma kilka nadprogramowych kilogramów ma z tego powodu dużo kompleksów. Praktycznie każda kobieta, która uważa, że powinna się odchudzić przetestowała jakąś dietę cud.

Acai berry – czy naprawdę jest dobra na wszystko?

Acai berry, czyli popularne w Polsce jagody Acai rosną w Brazylii, a dokładnie są zbierane z palm rosnących w lasach amazońskich. Wyglądem przypominają winogrona o ciemnofioletowej barwie. Jagody zbiera się kilka razy w ciągu roku. Zebrane po około dobie tracą swoje właściwości, dlatego muszą być odpowiednio przechowywane i transportowane. 

Siłownia, czy ćwiczenia w domu?

Witajcie, w notce tej chciałbym poruszyć temat z którym zmaga się zapewne wielu z Was. Temat ten dotyczy wyboru pomiędzy zakupem sprzętu do ćwiczeń (np najprostszego orbitreka) a częstym chodzeniem na siłownię lub na salę przeznaczoną do ćwiczeń fitness.